紫イペとパインタール石鹸の併用

久しぶりの近況報告になってしまいました💦

最近ご飯は魚、葉物野菜中心に意識して食べるようにしています。

食べたいものは我慢しすぎないこと。

それも精神面のストレスを思えば制限しすぎるのもよくないなと思うので普通にアイス、牛乳なんかも摂っています笑

して今回、パインタール石鹸を使っていても薬をやめた時と同じ間隔で赤く皮膚が盛り上がって、鱗屑がものすごい量が出て、痒みも徐々に

状態が悪化していたのですが

紫イペのサプリを毎日1日三粒。

なるべく24時間で満遍なく成分が吸収できるよう、朝昼晩と食後に一粒ずつ飲んでいました。

すると、ほんの少しですが痒みが酷い時より引いた感じ、と頭皮の赤みが薄らぎました。

恥丘はまだ赤くて鱗屑や瘡蓋が引きませんが‥。

このダブル効果のおかげなのかわかりません。

少なくとも直接的に組織に作用する薬ではないので時間がかかるのは当たり前。

でも少しでも良い反応があったので

これはやはり好転反応かもしれないとみて、

石鹸とサプリがなくなるまで毎日続けようと思います！

ちなみに、パインタール石鹸は柔くなりやすいので最後の方になると減りも早くなり、ドゥルドゥルになってしまう。もったいないのでそうならないように、すぐ水を切った方がいいです。

それとショーツ。蒸れすぎても乾燥しすぎても乾癬の悪化、皮膚環境の悪化にもなりやすいの

通気性が良く放湿性に優れた素材のショーツがいいと思います。

よく良いと言うのは綿100%。

でも、これだと汗などの吸収力は良くても

湿気を放つ機能はあまりない、速乾性もないため蒸れの原因になりやすい。

それではまた！