今日は 絹豆腐とお揚げの味噌汁 ハムと大根のサラダ 豚バラと春菊の炒めものを作りました♪ 野菜を無性に食べたくて 今回作ったハムと大根のサラダは ものすごく美味しくできたのでボールを抱えて1人で食べちゃいたいって思いました笑 いつもこんな美味しく作…

久しぶりの近況報告になってしまいました 最近ご飯は魚、葉物野菜中心に意識して食べるようにしています。 食べたいものは我慢しすぎないこと。 それも精神面のストレスを思えば制限しすぎるのもよくないなと思うので普通にアイス、牛乳なんかも摂っています…